Comment arrêter de vous juger & enfin devenir votre propre allié!

Vous arrive t-il encore de vous reprocher d’être stupide ou d’avoir commis une terrible erreur ?

Vous arrive t-il encore d’avoir de mauvaises pensées contre vous même, de vous dévaloriser & de vous juger en permanence ?

Rappelez-vous la dernière promesse que vous vous êtes faites. Rappelez-vous toutes ces fois où vous vous êtes promis de devenir meilleur alors que finalement d’autres erreurs ont été commises.

Encore & encore des erreurs… Et parfois, plusieurs fois la même.

Exaspérant n’est-ce pas ? Rassurez-vous cet article ne vous fera pas déprimé si vous le lisez jusqu’au bout.

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Note : Cet article participe au festival inter blogueur A la croisée des blogs. Cette édition 59 organisée par Régis du blog momentpresent.com a pour thème : L’éloge de l’imperfection

Allez jusqu’au bout du tunnel!


Pensez-vous vraiment que l’auto-flagellation fonctionne à merveille ? Pensez-vous qu’il soit possible, sur le long terme, de créer des résultats satisfaisants avec cette méthode ?

Aujourd’hui je tiens à faire l’éloge de toutes les imperfections qui construisent vos vies jour après jour & font de vous une personne unique !

Vos défauts mettent en valeur vos qualités ! Comme un relief qui se dessine au fur & à mesure de vos vies.

Le copier-coller de l’informatique vous maintient dans l’illusion qu’une perfection absolue vous est accessible dans le présent.

Arrêtez de croire aux contes de fées & appréciez vos imperfections pour ce qu’elles sont.

Vous pensez peut-être que vous aussi vous pourrez faire l’expérience de la perfection si vous vous comportez de telle ou telle façon.

Alexander-Egorin
Alexander-Egorin

Votre ego est le roi pour vous maintenir dans ce genre d’illusion.

C’est la raison pour laquelle vous vous mettez autant de pression. C’est la raison pour laquelle vous justifiez ce ressentiment que vous avez à l’égard de vous même.

Et si vous essayez plutôt de devenir votre propre allié ? Un ami aimant, vous pardonnant vos erreurs pour ainsi renouveler votre détermination à devenir plus heureux.

Ressentez cette énergie subtile dans ce changement d’attitude.

Aimez-vous pour ce que vous êtes & vibrez en acceptant toutes les choses qui vous déplaisent chez vous & que vous aimeriez changer.

Il y a quelque temps, je me mettais beaucoup de pression pour réaliser certains de mes projets.

Finalement, il n’y-a-qu’à partir du moment où j’ai abandonné l’idée d’obtenir un quelconque résultat de ma part que j’ai appris à aimer ce que je faisais.

Je devais apprendre à lâcher prise sur mon objectif pour pouvoir offrir plus de valeurs aux autres.

Il m’est arrivé la même chose en course à pied!

Je me suis mis à aimer ce sport & à le pratiquer plus régulièrement lorsque je recherchais juste à courir & à me sentir bien au lieu de chercher un record particulier ou un résultat à atteindre (comme perdre du poids)

Bien sûr que vous avez le droit de vouloir changer votre vie, de corriger certaines de vos imperfections, mais vous allez devoir les aimer pour ce qu’elles sont c’est-à-dire des tremplins vers une vie meilleure & remplie d’amour.

Faites enfin l’expérience d’un amour inconditionnel pour vous même!

Lorsque vous faites l’éloge de vos imperfections, vous boostez votre estime de vous même & vous apprenez à vous aimer tel que vous êtes.

Gary
Gary

Une fois cette étape franchie, vous êtes enfin prêt pour faire face aux plus gros challenges de votre vie.

Lorsque vous êtes capable d’aimer chacune de vos imperfections, quelque chose de magique se produit!

Vous apprenez à aimer les imperfections des autres.

Vous n’êtes plus celui qui juge ou qui critique sans cesse mais vous devenez une personne bienveillante & remplie d’amour pour les autres.

Vous devenez capable d’un amour & d’une bienveillance exceptionnelle auprès de parfaits inconnus, vous êtes littéralement en train de changer de vie !

Pour aller plus loin dans cet état d’esprit je vous propose encore une fois un entraînement quotidien pendant 7 jours.

L’exercice est très simple, prenez une feuille de papier & remerciez-vous d’être imparfait.

Concentrez-vous sur les raisons d’aimer vos imperfections même si vous voulez les corriger!

Par exemple si vous avez pris du poids, que vous fumez ou que vous manquez de confiance en vous même, je veux que vous écriviez quelque chose du genre :

« Moi Brice, je suis fier de manquer de confiance en moi, cela me permet d’avoir envie de me dépasser & de faire des efforts pour apprendre à me connaître »

De cette manière, vous vous remerciez d’avoir rencontré ce problème dans votre vie & en même temps, avec tout votre amour, vous exprimez le souhait de vouloir le corriger.

Cela supprime la haine de soi, la colère & le jugement que vous pouvez ressentir contre vous-même.

Contrairement à ce que la plupart des gens pensent, entretenir ces émotions négatives vous maintient prisonnier dans votre zone à problèmes.

Libérez-vous enfin de l’auto-sabotage.

Lorsque vous exprimez votre amour pour chaque problème que vous rencontrez, vous créez un espace de possibilité.

Vous créez un espace de liberté & de créativité pour agir & corriger votre problème, tout en restant créatif & bienveillant!

Commencez maintenant à remercier vos imperfections dans les commentaires ci-dessous.

Puissiez vous aussi rencontrer plus de joie & de bonheur dans votre vie!

Publié par

Brice

Brice est praticien PNL installé à Paris. Sa spécialité est d’enseigner comment gérer ses émotions, augmenter son temps libre, son énergie, et comment gérer les conflits grâce aux outils de la CNV. Il a publié dernièrement une formation en ligne gratuite « ZEN & Libéré »

2 réflexions au sujet de « Comment arrêter de vous juger & enfin devenir votre propre allié! »

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