Baisse de Motivation ? La Solution est ICI

Fatigue chronique, manque de motivation ?

Bref, ce n’est pas la pêche quoi.

Comment faire pour retrouver cette niak, cette envie de se dépasser, cette forme, cette vitalité ?

Et si c’était ça le problème ?

Et si le problème ce n’était pas « le manque de motivation » mais le « manque d’action » ? (le problème est différent maintenant)

Voici l’erreur à ne pas commettre si tu manques de motivation.

Beaucoup de personnes attendent d’être motivé, préparé, ou dans un certain état d’esprit pour que l’action découle d’elle même, qu’elle soit SIMPLE & FACILE.

Et si c’était plus facile de passer à l’action que de trouver le courage de passer à l’action ?

Une seule petite action a le POUVOIR de court-circuiter toutes ces illusions que ton mental te crée et qui t’empêche de passer à l’action.

Et si le courage et la motivation venaient APRÈS l’action ? (pas avant)

Tu penses que tu as besoin de motivation pour passer à l’action ? FAUX.

La motivation arrive au fur et à mesure de tes actions.

Ce sont tes actions qui peuvent t’amener à te sentir plus motivé. Mais la clé c’est encore et toujours l’action…

Et surtout -> pas d’attachement à cet état de motivation et pas de rejet à la difficulté de se lever le matin pour agir.

Peu importe que ce soit plus agréable d’agir quand tu es motivé que lorsque tu ne l’es pas.

Ne laisse pas tes émotions t’empêcher d’agir, de faire du sport, le ménage, parler en public, écrire un article ( ? ) ou je ne sais quelle autre action qui nécessite cette énergie.

Ne laisse pas ces impressions t’empêcher d’agir.

Tout ce dont tu as besoin, c’est juste de passer à l’action sans écouter toutes ces EXCUSES que ton mental te raconte.

L’action c’est ce qui va le court-circuiter.

georgemuresan
georgemuresan

Plus vite tu passes à l’action et moins d’excuses tu auras à dépasser.

Pourquoi ton mental fonctionne-t-il comme cela ?

Parce qu’il n’aime pas le changement. BERK

Ce qu’il veut lui, c’est que tu deviennes une larve afalée dans ton canapé, à dévorer de la malbouffe devant des séries télé à la con.

OK j’exagère 🙂 

En fait, c’est la partie de toi qui veut t’empêcher de prendre des risques.

C’est ton mental qui est chargé de ta protection et de ta survie ! Plutôt sympa non ?

Le seul problème, c’est que pour lui INCONNU=DANGER.

La seule façon d’outrepasser tes peurs, c’est de passer à l’action.

C’est comme ça, que tu apprends à cette partie ANIMALE qui sommeille en toi, que « parler en public », « faire du sport », « animer une réunion » sont des activités qui ne sont pas dangereuses.

La première fois c’est difficile, puis d’acte de courage en acte de courage, c’est de plus en plus facile !

Si toi ce que tu veux, c’est plus de MOTIVATION, voici une solution.

Court-circuite ton mental, en comptant jusqu’à 3

1, 2 et 3, et maintenant passe à l’action avec ferme détermination, sans plus écouter une seule seconde tous les mensonges que ton mental te raconte.

Ne le laisse pas t’empêcher d’agir, la seule peur qu’il a c’est le changement inconfortable. N’aie pas peur toi non plus du changement.

Ne laisse pas cette peur te paralyser et t’empêcher de faire le premier pas.

Vas y fonce! (enfin pas de suite hein ?)

Avant de te laisser passer à l’action 😉 j’aurai une question à te poser :

Qu’est-ce qui selon toi t’empêche de passer à l’action ici et maintenant ?

Peur du rejet ? Manque de confiance en toi ? Manque de temps ?

Réponds dans les commentaires ci-dessous que je puisse t’aider dans un prochain article.

A bientôt!

Publié par

Brice

Brice est praticien PNL installé à Paris. Sa spécialité est d’enseigner comment gérer ses émotions, augmenter son temps libre, son énergie, et comment gérer les conflits grâce aux outils de la CNV. Il a publié dernièrement une formation en ligne gratuite « ZEN & Libéré »

3 réflexions au sujet de « Baisse de Motivation ? La Solution est ICI »

  1. Bonjour Brice,
    cette approche est très intéressante de décorréler l’action et la motivation,
    l’action et le mental en quelque sorte, cela ouvre des pistes
    merci pour cet article!

  2. Peur du rejet ? Manque de confiance en toi ? Manque de temps ?
    Les 3 selon la situation… la douleur du changement et que les peurs reviennent. Bcp d’efforts en fait pour un retour aux peur quand cela devient difficile.
    Merci pour ton article.

    1. Salut Ben!

      Merci pour ce partage, lorsque je lis un commentaire comme le tien sous mes articles je me sens encore plus proche de mes lecteurs 😉

      Alors encore merci.

      Je vais utiliser ce que tu mentionnes comme base pour le prochain article.

      A très bientôt,

      Brice

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